“Tal vez una vez cada dos meses”. Esta frase, pronunciada con resignación por muchos hombres …
Los hábitos de salud en la juventud definen el riesgo cardíaco en la edad adulta
Adoptar y mantener hábitos saludables durante la juventud puede marcar la diferencia entre una vida …
Qué es la regla 30-3-30, la fórmula sencilla para moverse más y combatir el sedentarismo
En una época en la que las horas frente a la computadora, el celular o …
Un parche inteligente logra reducir antojos y emociones negativas en personas con adicciones
Un nuevo parche inteligente, basado en biorretroalimentación de la variabilidad de la frecuencia cardíaca, mostró …
El idioma secreto del corazón: qué son y cómo usar los lenguajes del amor
Si alguna vez ha hablado con alguien que se considera un experto en relaciones, es …
Los lazos sociales fuertes pueden frenar el envejecimiento biológico, revela estudio
Un abrazo, una charla con amigos o la pertenencia a una comunidad podrían ser mucho …
El arte de conectar sin desconectarnos: cómo usar la tecnología sin quemarnos
En un mundo hiperconectado, encontrar el equilibrio perfecto entre el aprovechamiento digital y el bienestar …
Una taza al día de este milagroso té puede ayudar a calmar el dolor de articulaciones y huesos
Consumir de manera regular ciertas infusiones puede aportar beneficios al bienestar general, especialmente en casos …
Cómo mantenerse sano durante el otoño y el invierno
Cada año, con la llegada del otoño y el invierno, se multiplican los casos de …
Arándanos: un aliado natural para la inmunidad y la salud intestinal en los bebés
El intestino es mucho más que un órgano digestivo: contiene cerca del 70 por ciento …